• Borsta tänderna åtminstone två gånger om dagen, vanligtvis morgon och kväll.
• Använd två centimeter fluortandkräm på tandborsten.
• Borsta tänderna i två minuter, ungefär en minut i vardera käke.
• Håll tandborsten snett mot tandköttet och borsta mjukt med små tag.
• Spotta ut tandkrämen, undvik att skölja munnen eller dricka något efteråt. Då sköljer du bort fluoret som skyddar dina tänder.
📨 Kontakta oss gärna om du har frågor!
📬 http://m.me/LeendeArsta
📧 leendetandvard@gmail.com
https://www.leendetandvard.com